체질별 음식 가이드
음식 100가지를 체질별로 정리했어요
8체질에서는 같은 음식도 체질에 따라 약이 되기도, 부담이 되기도 합니다. 평소 즐겨 먹는 음식이 내 체질에 맞는지 한 번에 확인해 보세요.
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카테고리
체질로 좁히기
총 100개 음식을 표시 중
육류7
어패류·해조류15
채소24
과일14
곡류·콩9
견과류5
유제품3
음료·차8
향신료3
보양식4
주류4
가공·기타4
체질별로 빠르게 보고 싶다면
각 체질 페이지에서 추천·주의·피하기 음식을 따로 정리해 두었습니다.
음식이 체질별로 다르게 작용하는 이유
8체질 의학에서는 사람마다 강한 장부와 약한 장부의 배열이 다르다고 봅니다. 강한 장부에 같은 자극이 더해지면 균형이 더 흐트러지기 때문에, “좋다”는 음식이라도 체질에 따라 두통·소화 저하·피부 신호로 올 수 있습니다. 본 가이드는 권도원 박사 8체질 의학의 일반 원칙을 참고로 정리한 자료이며, 정확한 체질 판정은 한의원 맥진을 통해 가능합니다.
전체 음식 수: 100개 / 카테고리 12종