육류
달걀8체질별 적합도
비교적 보편적인 단백질이지만 모든 체질의 만능 식품은 아닙니다. 유제품·달걀에 민감한 목음과 채식 위주 식단이 잘 맞는 금양 계열은 양 조절이 필요합니다.
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체질별 한눈에 보기
8체질 모두를 비교했습니다. 짙은 색일수록 영향이 뚜렷한 체질이에요.
달걀가 잘 맞는 체질
이 체질엔 달걀가 다이어트·일상 식단에서 비교적 부담 없이 들어갈 수 있어요.
달걀를 적당히 먹는 게 좋은 체질
끊어야 할 정도는 아니지만 매일·다량은 권장되지 않습니다.
달걀가 비교적 무난한 체질
추천도 피하기도 아닌, 일반적인 양으로 즐길 수 있는 체질입니다.
- 목양체질— 추진력은 강하지만 과열되기 쉬운 엔진형
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참고로 알아두세요
본 가이드는 권도원 박사 8체질 의학의 일반 원칙을 정리한 참고 자료입니다. 같은 음식이라도 조리 방식·양·다른 음식과의 조합에 따라 반응이 달라질 수 있으며, 정확한 체질 감별은 한의원 맥진을 통해 가능합니다.
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내 체질이 어디에 해당하는지 모를 때는?
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