어패류·해조류
고등어8체질별 적합도
등푸른 생선의 대표로 시원한 성질입니다. 토양·토음 식단의 단백질 핵심이지만, 차가운 자극이 위로 곧장 가는 수음과 해산물이 부담스러운 목양·목음에는 권장되지 않습니다.
광고
체질별 한눈에 보기
8체질 모두를 비교했습니다. 짙은 색일수록 영향이 뚜렷한 체질이에요.
고등어가 잘 맞는 체질
이 체질엔 고등어가 다이어트·일상 식단에서 비교적 부담 없이 들어갈 수 있어요.
고등어를 적당히 먹는 게 좋은 체질
끊어야 할 정도는 아니지만 매일·다량은 권장되지 않습니다.
고등어를 피하는 게 좋은 체질
이 체질엔 고등어가 컨디션 신호(두통·소화 저하·피부 등)로 빠르게 오기 쉽습니다.
같은 카테고리의 다른 음식
참고로 알아두세요
본 가이드는 권도원 박사 8체질 의학의 일반 원칙을 정리한 참고 자료입니다. 같은 음식이라도 조리 방식·양·다른 음식과의 조합에 따라 반응이 달라질 수 있으며, 정확한 체질 감별은 한의원 맥진을 통해 가능합니다.
광고
내 체질이 어디에 해당하는지 모를 때는?
28문항 자가진단 시작하기 →