어패류·해조류
김8체질별 적합도
해조류 중에서는 부담이 적은 편이지만, 같은 계열로 수양·수음은 양에 신경 쓰는 것이 좋습니다.
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체질별 한눈에 보기
8체질 모두를 비교했습니다. 짙은 색일수록 영향이 뚜렷한 체질이에요.
김가 잘 맞는 체질
이 체질엔 김가 다이어트·일상 식단에서 비교적 부담 없이 들어갈 수 있어요.
김를 적당히 먹는 게 좋은 체질
끊어야 할 정도는 아니지만 매일·다량은 권장되지 않습니다.
김를 피하는 게 좋은 체질
이 체질엔 김가 컨디션 신호(두통·소화 저하·피부 등)로 빠르게 오기 쉽습니다.
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참고로 알아두세요
본 가이드는 권도원 박사 8체질 의학의 일반 원칙을 정리한 참고 자료입니다. 같은 음식이라도 조리 방식·양·다른 음식과의 조합에 따라 반응이 달라질 수 있으며, 정확한 체질 감별은 한의원 맥진을 통해 가능합니다.
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내 체질이 어디에 해당하는지 모를 때는?
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